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2019-5-30 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 前几天的母乳喂养宣传日,喜获三胎的跳水皇后郭晶晶在上海亮相,分享自己坚持母乳喂养的心得和体会,并呼吁大家重视母乳喂养。 其实随着人们观念的转变,各种科学育儿知识的丰富,越来越多的妈妈们都意识到了母乳喂养的诸多好处。比如,增强...

前几天的母乳喂养宣传日,喜获三胎的跳水皇后郭晶晶在上海亮相,分享自己坚持母乳喂养的心得和体会,并呼吁大家重视母乳喂养。


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其实随着人们观念的转变,各种科学育儿知识的丰富,越来越多的妈妈们都意识到了母乳喂养的诸多好处。比如,增强宝宝的免疫力和肠胃功能,减少妈妈患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险,增强母子亲情等等……


总之,母乳绝对是宝宝成长最自然、最安全、最完整的天然食物。


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然而,根据联合国儿童基金会报告显示,我国2012-2014年6个月宝宝纯母乳喂养仅为6%,远低于国际水平。


究其原因,99%不能实现母乳喂养的妈妈,大多是因为知识储备的不足,再加上家庭等外部环境给的支持不够导致母乳喂养失败。

为了从根本上解决广大准妈妈和新妈妈们所面临的母乳喂养问题,北京禧月阁医疗技术主任周燕大夫,在线上课程《产后前三天——母乳喂养的正确开启方式》中做了详细的介绍和解答。(以下内容句句都是干货,请大家做好笔记哦!)

警惕各种“小陷阱”,

坚定喂养信心!

很多妈妈产后当天没有迅速下奶,宝宝一哭闹便着急忙慌地使用配方奶,导致后期母乳喂养不顺利,其实只要坚持频繁地让宝宝吸吮,奶水自然就有了。


还有些妈妈觉得自己遗传性奶量少,或者是认为自己头胎奶量少,二胎奶量肯定也不会多……其实奶量跟遗传或者自己某个阶段的奶量多少都没有关系,妈妈们需要做的就是放松心情。


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还有个别妈妈误信“宝宝黄疸就应该加配方奶”的言论,主动将母乳换成配方奶。其实大多数的新生儿黄疸都是因为母乳喂养不够,胎便排不出而导致的,所以妈妈们千万不要本末倒置。

万事开头难——

如何迈出成功母乳喂养第一步?

首先,我们要正确了解母乳喂养的基础知识,比如乳房的构造和产奶过程。


宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素,进而使乳房产生更多的乳汁。所以,频繁有效的吸吮,是快速下奶和增加奶量的最好方法。


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既然知道了乳汁分泌的原理,妈妈在生产后需要做的就是尽可能早地和宝宝肌肤接触,并进行喂奶。如果产后和宝宝肌肤接触的时间能达到90分钟以上为最佳。

母乳喂养应该是愉快的事情,

也是宝宝出生后最期待的事情。

乳房是情绪器官,需要的是放松,鼓励,和愉悦。妈妈和宝宝都是第一次喂奶和吃奶,在这个过程一定需要耐心去磨合,切莫焦虑。


宝宝刚出生希望能够和妈妈时刻待在一起,并且马上与妈妈肌肤接触,尽快吃到母乳,这样宝宝才能感到平静安全。


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同时,频繁的肌肤接触和吃奶,也能降低宝宝黄疸、低血糖、低体温的风险,让今后的哺乳更加顺利,妈妈也能更加了解宝宝的需求。

母乳喂养的过程中,

妈妈需要坚定的几件事。

首先就是认识初乳的重要性,初乳虽少,但就像是一堵高墙,可以阻止致病微生物的进入。


宝宝初生时胃口小,消化能力弱,再加上妈妈一开始分泌的乳汁也比较少,所以需要勤哺乳,每天吃奶的次数和间隔时间不应该受到限制,应该要跟随宝宝的状态来定,总之就是按需喂养。


早期母乳不足的妈妈,首先要做到的就是多让宝宝吸吮,刺激泌乳,并且要掌握正确的哺乳及含接姿势,避免无效吸吮,要知道“宝宝是最好的通乳师”。


其次要做到和宝宝同步休息,保证充足的营养和水分摄入。当然还需要家人的鼓励和支持。


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乳头皲裂的妈妈更需要掌握正确的哺乳及含接姿势,哺乳后可以用乳汁涂抹,加速愈合,并且哺乳前不需要额外清洗乳头,避免干燥加剧皲裂。


另外,乳头条件不好的妈妈,不主张孕期进行提拉矫正,避免子宫收缩,应该多给宝宝时间和机会去适应,不要用奶嘴等辅助,要相信妈妈的乳头就是为宝宝量身定制的。

课程总结:

1】产后宝宝尽早放妈妈胸前,以便宝宝寻找乳头吃奶,时间越早越长越好;

2】母婴同室,按需喂养;

3】妈妈需要乐观自信,家人一定要大力支持;

4】母乳喂养过程不一定一帆风顺,遇到问题要及时寻找专业人士的帮助,切忌有“破罐子破摔”等负面心理。


(妇产科副主任医师)北京禧月阁医疗技术主任

周燕

毕业于北京医科大学医学系,从事妇产科临床工作近20年。擅长妇产科常见病,多发病的诊断及治疗。对孕期营养,保健和产程管理等有丰富的临床经验。获得了国际拉玛泽组织颁发的lamaze分娩导师培训证书。


近10余年来致力于孕期健康知识普及医学教育工作,积极宣传推广自然分娩理念及技巧,指导准妈妈掌握母乳喂养方面的知识,倡导产后科学的保健及身心调理。曾在广播电台,电视台,网络,杂志做过各种方式的孕期及产后知识普及工作。

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